Ako sa správne obliecť na turistiku v lete?

Leto je ako stvorené na pešiu turistiku a spoznávanie prírody. Správne oblečenie však dokáže rozhodnúť o tom, či budeš z výletu odchádzať s úsmevom alebo spálený, premočený a s otlakmi. V článku ti poradíme, ako sa pripraviť na letnú turistiku od hlavy po päty, od funkčného trička až po ideálne topánky na túru.

Výber vhodného oblečenia na letnú turistiku

Základom pohodlia je zvoliť oblečenie na turistiku, ktoré zvládne zmeny počasia a fyzickú námahu. Leto môže byť zradné, dopoludnia príjemných 20 stupňov, popoludní spaľujúce slnko alebo búrka. Na to musí byť výbava na turistiku pripravená.

Základom takejto výbavy je funkčné tričko na turistiku, ktoré odvádza pot a rýchlo schne. Bavlna je síce pohodlná, no ak sa spotíš, schne dlho a chladí. Preto siahni radšej po funkčných materiáloch alebo merino vlne, ktorú nájdeš napríklad v tričkách značky Ortovox.

Materiály, ktoré ocení každý turista

Pri výbere oblečenia sa zameraj na priedušnosť a schopnosť rýchlo schnúť. Merino vlna je obľúbená aj preto, že prirodzene reguluje teplotu tela a nezapácha ani po viacerých dňoch turistiky. Syntetické materiály zas ponúkajú skvelú odolnosť a elasticitu.

Výber materiálu závisí aj od druhu turistiky – inak sa oblečie turista na ľahkú prechádzku lesom a inak na celodennú vysokohorskú túru.

Ako vrstviť oblečenie počas horúcich dní?

Možno sa zdá, že v lete vrstvenie netreba riešiť, no práve naopak. Ráno býva chladnejšie, v horách ťa môže prekvapiť vietor či dážď. Základom je funkčné tričko na turistiku, prípadne tenšia mikina a ľahká nepremokavá bunda na turistiku.

Obľúbené sú tenké softshellky, ktoré odolajú vetru a slabému dažďu. Niektoré modely značky Dynafit sú navrhnuté presne na tento účel – nízka hmotnosť, zbaliteľnosť a výborná ochrana pred vetrom.

Čo nesmie chýbať pre správnu ochranu pred slnkom a dažďom?

Silné slnko je nepriateľ každého turistu. Okrem opaľovacieho krému nezabudni na šiltovku alebo klobúk, ktorý chráni hlavu a tvár. Dlhé rukávy a nohavice na turistiku ťa zas ochránia pred spálením aj pred hmyzom. Ak plánuješ dlhší pobyt na slnku, vyberaj oblečenie s UV ochranou.

Počasie v horách sa však môže rýchlo zmeniť, preto je dôležité myslieť aj na náhly dážď. Praktické pončo alebo ľahký pršiplášť nezaberú veľa miesta a spoľahlivo ťa udržia v suchu. Nezabudni ani na ochranu pre svoj batoh – vodotesný obal na vak alebo pláštenka na batoh zabezpečia, že tvoje veci zostanú suché aj počas nečakaného lejaku.

Turistická obuv ideálna na leto

Topánky na turistiku musia byť priedušné, ale zároveň pevné. V lete sa vyhýbaj celokoženým ťažkým modelom, radšej siahni po ľahších, dobre odvetraných topánkach. Na nenáročné trasy postačia nízke trailové tenisky, na náročnejšie výstupy vysoké topánky s pevným členkom.

Dôležité sú aj ponožky na turistiku – tenké, bezšvové a ideálne z merino vlny. Pre dlhšie túry zváž aj podkolienky, ktoré znižujú riziko otlakov a spevňujú nohy.

Ak ťa čakajú úseky so šmykľavým povrchom, mokrými kameňmi alebo zvyškami snehu, určite zbaľ aj nesmeky alebo protišmykové návleky. Sú ľahké, nezaberú miesto a v náročnom teréne ti pomôžu udržať stabilitu a bezpečnosť.

Doplnky, ktoré spríjemnia turistiku

Správna výbava na turistiku nekončí pri oblečení. Palice na turistiku sú výborným pomocníkom najmä pri stúpaní a zostupe, šetria kolená a zlepšujú stabilitu. Nezabudni ani na kvalitný ruksak na turistiku, ktorý by mal mať pohodlné popruhy, odvetraný chrbát a dostatok priestoru na jedlo, vodu či náhradné oblečenie. 

Jedlo zvoľ ľahko stráviteľné, výživné snacky a dostatok vody sú nevyhnutnosťou. Na dlhšie túry sa zíde aj filtračná fľaša alebo filter na vodu z potokov. Ak sa chystáš na horúce dni alebo naopak chladné rána, skvelým pomocníkom je aj fľaša alebo termoska, ktorá udrží teplotu nápoja podľa potreby – chladivú vodu v lete a teplý čaj, keď sa ochladí.

Na čo nezabudnúť pri turistike s deťmi?

Ak sa na pešiu turistiku vyberáš s deťmi, platí dvojnásobná príprava. Detské oblečenie na turistiku by malo byť ľahké, priedušné a odolné. Určite zbaľ aj náhradné tričko a ľahkú nepremokavú bundu.

Pre najmenších turistov sú praktické nohavice na turistiku s nastaviteľným pásom a množstvom vreciek. Mysli aj na vhodné jedlo na turistiku pre deti – ovocie, orechy a dostatok vody sú základ. Nezabudni ani na malú turistickú lekárničku s náplasťami, dezinfekciou a základnými potrebami, ktorá sa zíde pri drobných odreninách či škrabancoch.

Ako sa starať o oblečenie po túre

Správna starostlivosť predĺži životnosť výbavy. Funkčné tričko na turistiku či nohavice na turistiku perte podľa inštrukcií výrobcu. Pri merino vlne sa vyhni vysokej teplote a agresívnym čistiacim prostriedkom.

Turistickú obuv po každej túre vyčistite a nechajte dôkladne vyschnúť. Ponožky na turistiku a podkolienky perte oddelene od iných kúskov, aby si zachovali elasticitu.

Či už ťa čaká krátka pešia turistika alebo celodenný výstup na vrchol, správne oblečenie je základ. Dobre zvolená výbava na turistiku od funkčného trička cez nohavice, nepremokavú bundu, topánky až po doplnky ako palice ti ušetrí množstvo starostí a spríjemní každý krok. Hľadaj riešenia, ktoré spájajú kvalitu, funkčnosť a pohodlie. Tak čo, kam sa vyberieš najbližšie?