5 vecí, ktoré musíte vedieť, kým prvýkrát vybehnete na trail
Trailový beh sa v posledných rokoch stal jedným z najrýchlejšie rastúcich bežeckých smerov. Niet sa čomu čudovať. Spojenie pohybu, prírody a slobody, ktorú trail ponúka, je presne to, čo mnohým bežcom na asfalte chýbalo. Ak vás láka vymeniť cestu za lesné chodníky, lúky či horské cesty, je dobré vedieť, že trailový beh má svoje špecifiká. Prvý beh v teréne môže byť nádherný zážitok, ale aj nepríje...
.jpg)