Blog, Strana 7

Výber správnych lyží môže byť pre začiatočníka výzvou a pre pokročilého lyžiara kľúčom k maximálnemu zážitku z jazdy. Rozhodnúť sa správne znamená zvážiť svoj štýl jazdy, skúsenosti, terén, v ktorom budete lyžovať, a tiež fyzické predispozície. V tomto článku vám poradíme, ako si vybrať lyže, aby boli nielen pohodlné, ale aj bezpečné a zábavné. Ak ste úplný začiatočník, alebo už máte na svahu nie...

Každý rodič chce, aby bolo jeho dieťa na bicykli v bezpečí, a preto je výber správnej detskej prilby rovnako dôležitý ako samotný výber bicykla. Či už dieťa jazdí na prvom odrážadle alebo na väčšom bicykli, prilba na bicykel by mala byť samozrejmosťou. Mnohí rodičia však nevedia, ako detskú prilbu vybrať, ako presne zmerať hlavu a na čo si dať pozor, aby prilba na bicykel plnila svoj účel. V tomto...

Správny výber detského bicykla môže rozhodnúť o tom, či si dieťa bicyklovanie zamiluje, alebo naň rýchlo zanevrie. V článku ti ukážeme, prečo je veľkosť bicykla dôležitá, ako určiť správnu veľkosť podľa výšky dieťaťa a čím sa bicykle Woom líšia od bežných detských bicyklov. Pridáme aj praktické tipy, ako nastaviť bicykel tak, aby bolo jazdenie pohodlné a hlavne bezpečné. Prečo je správna veľkosť ...

Trailová bežecká obuv nie je len marketingový výmysel, je to výbava, ktorá ti dokáže spríjemniť beh v prírode a ochrániť nohy aj na náročnom teréne. V článku sa dozvieš, čo vlastne trailové topánky sú, pre koho sú vhodné, aké terény zvládnu a ako si vybrať tie správne. Poradíme ti aj, ako sa o trailovú obuv starať, aby ti vydržala čo najdlhšie, a kedy radšej zvoliť inú bežeckú obuv. Čo je trailov...

Výber správnej turistickej obuvi je základom úspešného a bezpečného výletu, či už ťa čaká krátka prechádzka lesom, horská túra alebo viacdňový trek. V článku sa dozvieš, ako si vybrať turistickú obuv podľa terénu, ročného obdobia a dĺžky trasy. Zistíš, aký je rozdiel medzi nízkou a vysokou obuvou, kedy siahnuť po koženej či zimnej turistickej obuvi a ako topánky vyskúšať, aby ťa na chodníku nič ne...

Turistika je jednou z najprístupnejších foriem oddychu, aktívneho pohybu aj načerpania energie. Dobrý plán a správna výbava rozhodnú o tom, či sa z túry vrátiš s úsmevom alebo s boľavými nohami a prázdnym žalúdkom. Aby si sa vyhol nepríjemným prekvapeniam, prinášame praktický zoznam vecí na turistiku – od základnej výbavy až po tipy na viacdňové treky. Základná výbava na jednodňovú turistiku Na ...

Beh je jedným z najobľúbenejších spôsobov, ako sa dostať do formy a zbaviť sa prebytočných kilogramov. Ak však chceš vidieť reálne výsledky, nestačí len obuť tenisky na beh a vyštartovať. V článku sa dozvieš, ako nastaviť tréning, čomu sa vyhnúť a ako beh a chudnutie fungujú ruka v ruke. Prečo je beh ideálny na chudnutie? Beh patrí medzi najefektívnejšie aktivity na spaľovanie kalórií. Pri behu ...

Leto je ako stvorené na pešiu turistiku a spoznávanie prírody. Správne oblečenie však dokáže rozhodnúť o tom, či budeš z výletu odchádzať s úsmevom alebo spálený, premočený a s otlakmi. V článku ti poradíme, ako sa pripraviť na letnú turistiku od hlavy po päty, od funkčného trička až po ideálne topánky na túru. Výber vhodného oblečenia na letnú turistiku Základom pohodlia je zvoliť oblečenie na ...

Výber správnych bežeckých topánok je kľúčom k pohodlnému, bezpečnému a efektívnemu behu. Či už behávaš po asfaltovej ceste alebo v horskom teréne, dobre zvolená obuv pomáha predchádzať zraneniam a zvyšuje radosť z pohybu. Vieš však, ako si vybrať bežecké topánky na cestu aj trail, aké parametre si všímať, a prečo sa oplatí investovať do kvalitných značiek ako Hoka, On, Salomon, Dynafit či New Bala...

Naučiť dieťa jazdiť na bicykli môže byť nezabudnuteľným zážitkom pre celú rodinu. Zistite, kedy je ten správny čas začať, prečo sa oplatí využiť odrážadlo, ako vybrať vhodný detský bicykel či prilbu na bicykel, a ako dieťa motivovať bez stresu a slzičiek. Naučte sa, čo funguje, čomu sa radšej vyhnúť a ako premeniť bicyklovanie na zábavu, ktorá spája. Kedy je vhodný čas začať s učením bicyklovania...